por Chris Abbott | nov 1, 2017 | Uncategorized
Por Professora Cora Plumer: Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Esta campanha iniciou em 1990 com a Corrida pela...
por Chris Abbott | jun 20, 2017 | Uncategorized
Você sabia que as técnicas de corrida foram desenvolvidas para que o aluno/atleta possa potencializar melhor o exercício? Elas são importantes por vários motivos, mas vamos focar num ponto. É muito comum ver corredores manter os ombros tencionados durante a corrida....
por Chris Abbott | jun 15, 2017 | Hidrobike & Hidrojump
A Hidrobike, conhecida também como ciclismo aquático, surgiu há 10 anos na Itália e foi apresentada pela primeira vez em uma convenção nos Estados Unidos, onde logo ganhou espaço entre as academias. É uma aula totalmente aeróbica, que melhora a composição corporal e...
por Chris Abbott | maio 14, 2017 | Triathlon
1 – Natação é fundamental Para quem quer participar de um prova de triatlo e não sabe nadar dedique-se mais há essa modalidade em um primeiro momento já que ela é a de maior exigência técnica, mas sem relaxar nas demais modalidades. 2 – A Bicicleta...
por Chris Abbott | jul 16, 2016 | Uncategorized
Time feminino RaiaSul em passeio pelo Vale dos Vinhedos em Bento Gonçalves!
