Alexa Seleno
@alexaseleno

Surf na Piscina

  • Técnicas de remada sobre a prancha, remada distância e entrada na onda
  • Preparo físico para que melhore o seu desenpenho no mar aumente seu número de ondas
  • Retomadas rápidas, joelinho, tartaruguinha, troca de direção rápida

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