Por Professora Cora Plumer: Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Esta campanha iniciou em 1990 com a Corrida pela Cura em Nova York onde foram […]
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Você sabe o que é treino concorrente? O treino concorrente nada mais é do que a combinação do treino de força RML (resistência muscular localizada), hipertrofia e potência alternando com treinos aeróbicos como natação, corrida, ciclismo,na mesma sessão ou no mesmo dia de treinamento. Este tipo de treinamento,trabalha a musculatura […]
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