Temperatura da água para a prática aquática

Você sabia quê? A prática de atividades físicas em água quente (acima de 32°C) pode ocasionar uma queda da pressão arterial causando sintomas como: tontura, náusea e cansaço? A água estando na temperatura adequada (entre 29°C e 31°C) proporcionará um rendimento físico mais eficaz trazendo bons resultado como: Gasto calórico, […]

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