por inacio | abr 18, 2016 | Uncategorized
Treino iniciando com preparação ao movimento (mobilidade e estabilidade) mais aquecimento… Série principal alternando um exercício de força (movimento mais lento) e um de circuito metabólico (maior velocidade de execução)… Autoliberação miofascial no...
por inacio | abr 15, 2016 | Uncategorized
15 de abril é o dia mundial do ciclista! Parabéns a todos os ciclistas!
por inacio | abr 14, 2016 | Uncategorized
Neste domingo tem triathlon em Caiobá! Boa prova aos atletas RaiaSul !!
por inacio | abr 14, 2016 | Uncategorized
Funcional desde a adolescência… Aprendendo e fortalecendo os fundamentos para construir um corpo forte, sem exageros e com continuidade!!!
